פורנו-אימפוטנציה

99% מהפעמים שבהם אוננתי היו בעז"ה פורנו מגיל בערך 15-16 היום אני בן 24 הבנתי שפורנו יכול לגרום לבעיות זקפה ויחסי מין ערב העלאת סף ה"ריגוש" שמושפע מהתכנים שאני צורך השאלה שלי היא בהפסקה ארוכה/הפסקה בכלל המוח מה שנקרא מתקן את עצמו ולאט לאט סף הריגוש חוזר לכמו שהיה בהנחה ולא הייתי צורך פרונו או שזה נזק שלא בטוח שהפיך?