שפיכה מעוכבת

היי אני בזוגיות חדשה של חודשיים ובזמן יחסי המין אני לא מצליח לגמור.לפני הזוגיות אוננתי פעם ביום במשך תקופה ארוכה של כמעט שנתיים.אני גומר רק אם הבת זוג מאוננת לי במקרה הטוב,ואף לפני כן אני לא מצליח להחזיק זקפה. זה ממש מתסכל אותי לאחרונה.אני יודע שיש גורמים פסיכולוגיים לעניין אך לא רק. אשמח לעצות בנושא. תודה רבה.