כאבים בצוואר בכתפים ובשכמות

אני סובלת מ-SPONDYLOSIS CERVICAL C-5,C6,C-7 כואב לי הצוואר הכתפים והשכמות ויש לי מדי פעם גם סחרחורות ובחילה. מה עלי לעשות כדי להקל את הכאבים האם מומלץ לעשות שיאצו? או משהו אחר? תודה מראש

ניתן לנסות ולהיעזר בשיאצו. לעיתים תרופות יכולות להפחית הסחרחורת והבחילה וכן את עצמת הכאבים. היוועצי ברופא המטפל שלך.