פעילות בחדר כושר
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ד"ר ניסים אוחנה שלום. מצבי היום לאחר ניתוח קיבוע "מצויין" . ברצוני להתעמל בחדר כושר או לחילופין פעילות אחרת בכדי להוריד במשקל ובעיקר להוריד את הבטן. שאלותי הם: א.באיזה מכשירים אני יכול או לא יכול להתעסק ? ב.האם כפיפות בטן מותר לי לעשות? להזכירך הניתוח בוצע ב - 11/03 תודה על התייחסותך ולהתראות.
לקריאה נוספת והעמקה
שמעון שלום, שמח לשמוע שהכל בסדר. מבחינת מותר/אסור לאדם במצבך, רצוי להמנע מכפיפות חוזרות של הגב התחתון. פרט לזה אין מניעה לתרגילי הליכה, חיזוק שרירי הגפיים, אפניים וכד'. בהצלחה.
