עקמת קשה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 68. סובל מעקמת קשה - קרוב ל 60 מעלות. אני עושה תרגילים רבים ונימרצים לשמור על גמישות הגו. מהחזית הדבר בולט פחות. מהצד בולט יותר. יש לי תחושה שהגו שלי קורס. קראתי דברים קשים על אחרית הימים של אנשים במצבי (שיתוק וכו'). מה עוד אני יכול לעשות כדי לשמר את המצב כמתפקד. אני מבין שבגילי כבר אין התערבות ניתוחים ואי אפשר לצפות לשיפור דרמטי. תודה.
שיתוק אינו סיכון סביר באנשים הלוקים בעקמת גם אם היא קשה. נכון הוא שבגילך ובמידת העקומה המצויינת ניתוח אינו בגדר פתרון רצוי. יש להמשיך לבצע פעילות גופנית וספורטיבית שתשמור על גמישות והפעלה נכונה של הגוף.
האם יש קשר לזמן שיש לחץ על העצב במצב של פריצת דיסק לנזק שנגרם
שמי שלמה ואני כאן כדי להמליץ לך על שיטת אלכסנדר. שיטת אלכסנדר עוזרת מאד במצבים רבים, ולא רק בבעיות גב ויציבה. אבל מבחינתך היא יכולה לסייע לך רבות, כדי שלא תגיע למצב ממנו אתה חושש (שיתוק וכו'). חשוב מאד להבין בקשר ךשיטה זו, שהיא חינוכית ולא טיפולית. כלומר, אתה לומד אצל מורה מוסמך מה אתה עושה לעצמך וכיצד להפסיק לעשות זאת, ואח"כ - מה ואיך לעשות כדי להשתקם ולחיות עם הרבה פחות מאמץ ועם שיפור מתמיד בבריאות שלך. חפש מורה לשיטת אלכסנדר באיזור מגוריך.
