אוסטיאופניה

שלום, אני בת 42, עשיתי בדיקה לצפיפות עצם , ("סתם" בכדי לבדוק) באמה ובירך המצב תקין, אולם בעמוד השידרה יש אוסטיאופניה,: L1 - -1.8 L2 - -2.3 L3 - - 2.2 L4- - 2.6 T-Score שאלה שלי היא לאן הולכים מכאן - ספורט עם תוספת סידן??? איזה סידן וכמה? תודה על התשובה שרון

המספרים שציינת אינם מספיקים בכדי לקבוע מהי מידת האוסטיאופניה. בקשי חוו"ד מומחה למחלות מטבוליות, אליו גשי עם תוצאות הבדיקות לייעוץ.