יוגה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה
אני אחרי ניתוח פריצת דיסק DisectomyבL5 ' נאמר לי שאני צריך להאריך שרירים גב תחתון ורגליים והמליצו לי על יוגה שכידוע כרוכה בהרבה מתיחות , אך לא אחת אני חש כאבי גב או רגליים אחרי אימונים ורציתי לדעת מה דעתך על יוגה בהקשר אליי ? תודה מראש על תשובתך
לקריאה נוספת והעמקה
אין עם זה בעיה מיוחדת בהנחה שאתה חש בטוב ובעיית הגב אינה פעילה אצלך.