שחייה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה
שלום רב, תודה רבה על התשובה לשאלה הקודמת, להזכירך שאלתי לגבי גיבנת קטנה ששמתי לב אליה ואמרת שאכן שחייה יכולה לעזור, אז רציתי לשאול האם משנה סגנון השחייה? או אם צריך לעשות פעילות מיוחדת במים? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי חזה או חתירה המחזקים את מערכת השרירים האחורית בעיקר.
