שחייה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, תודה רבה על התשובה לשאלה הקודמת, להזכירך שאלתי לגבי גיבנת קטנה ששמתי לב אליה ואמרת שאכן שחייה יכולה לעזור, אז רציתי לשאול האם משנה סגנון השחייה? או אם צריך לעשות פעילות מיוחדת במים? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי חזה או חתירה המחזקים את מערכת השרירים האחורית בעיקר.