תחושה מוזרה בגיד אכילס

לפני כשבוע רצתי כ12 ק"מ , בדר"כ אני רצה חצי מהמרחק כך שזה היה סוג של אימוץ השרירים. למחרת בבוקר התחילו כאבים בגיד האכילס שעברו עם הימים (כנראה שריר תפוס) אך עדיין נשארה מעין תחושה מוזרת כאשר אני מזיזה את כף הרגל מעלה ומטה (תנועת ריצה)...תחושה של "אקורדיון" (אין לי דרך אחרת לתאר זאת). שאלתי היא אם יש צורך לגשת לאורטופד לצילום, האם אפשר להמשיך לרוץ שוב למרחק כזה? (הריצה לא היו עם נעלי ריצה מתאימות וללא מדרסים- אני בעלת פלטפוס) האם נעלי ריצה מקצועיות ומדרסים ימנעו זאת בעתיד?

ספיר שלום. נראה לי שזה מקרה קלאסי של חמור שאוכל קש...:-) , כלומר, ברור שאם יש לך תחביב של ריצה למרחקים עליך להצטייד בנעליים מתאימות ואם יש לך בעיה מבנית בכף הרגל אז גם במדרסים. מעבר לכך, אני ממליץ לך לפנות לבדיקת לפני שאתה חוזר למאמצים קשים כי אולי גרמת לעצמך נזק לגיד האכילס. בברכה - דר' טיטיון.