כאבים בברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לד"ר. אני מתאמנת בספינינג מזה כשנתיים ועד כה לא היו לי בעיות פיסיות.לא גב לא ברכיים הכל היה בסדר. לפני כשבועיים התחלתי גם שיעורי קיק-בוקס. במהלך ה"קיק" הכל בסדר. אבל מאז כואבות לי הברכיים בזמן הספינינג וגם בזמן עלייה במדרגות. האם אני מגזימה במאמץ? מה ניתן לעשות?לא הייתי רוצה להפזסיק להתאמן... האם החלפת נעלי ספורט תועיל? בתודה מראש, אור.
לקריאה נוספת והעמקה
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
