דלקת שלא עוברת!

ד"ר טיטון שלום רב, הנני רקדנית (ריקודים סלונים ) ורוקדת על נעלי עקב (7 ס"מ) מזה כ 6 שנים ,מעולם לא סבלתי מבעיות בכפות הרגליים. לפני כשלושה שבועות הגרשתי צריבה חזקה בגב כף רגל ימין (בצד השמאלי ,בין האגודל לאצבע ועד לחיבור עם הרגל) התעלמתי מעט מן הכאב ומכורח הנסיבות (הופעה) המשכתי לרקוד ולהתאמן, מפעם לפעם הרגשתי שכאשר אני רוקדת עם הנעלי ריקוד (עקבים) פחות כואב לי אך שאני יחולצת את הנעלים אני בקושי יכולה ללכת וממש צורחת מכאבים, פניתי לרופא שביקש לעשות צילום בכדי לשלול תזוזה של העצמות ולאשר את האיבחונו לדלקת בגיד, הרופא נתן לי נקסין 500 מ"ג פעם ביום למשך 10 ימים. אני נוטלת את התרופה כבר 8 ימים וכמעט ואין שיפור, הפסקתי לרקוד ולעשות כל פעילות גופנית. המצב מאוד מקשה עלי נפשית גם בגלל שאני לא אוכל להופיע וגם בגלל חוסר פעילות שגרמה לי להשמנה. יש לי כמה שאלות ואשמח לתשובתך האדיבה: 1.האם זה בטוח שמדובר בדלקת בגיד? וממה זה נובע? ( קניתי נעל חדשה ולא נוחה בגובה 13 ס"מ אולי זאת הסיבה לכאב??) 2.האם טבילת הרגל במים חמים יעזרו?? 3.האם מריחת דיקלופנק סודיום 1% אמורה להקל.?? 4.האם זריקה כלשהיא תוכל לעזור?? 5. האם אני יכולה לעשות הליכות או איזושהיא פעילות אירובית קלה ..? 6.האם אני צריכה לנעול עכשיו רק נעלים שטוחות??? 7.מה עלי לעשות בכדי לשפר את מצבי? מצטערת על כמות השאלות מקווה שאתה מבין את מצוקתי , (אני מרגישה כמו זמר שהפך לאילם.) לתגובתך האדיבה ומהקצועית אודה .

רקנית שלום. 1.האם זה בטוח שמדובר בדלקת בגיד? וממה זה נובע? - זה לא בטוח , לא בדקתי אותך ולכן קשה לי לענות אולי דלקת? אולי מתיחה? אולי קרע חלקי? אולי קרע מלא? אולי בעיה אחרת. ( קניתי נעל חדשה ולא נוחה בגובה 13 ס"מ אולי זאת הסיבה לכאב??) - אולי. 2.האם טבילת הרגל במים חמים יעזרו??- לפעמים חום עוזר ולפעמים קור. נסי ותראי. 3.האם מריחת דיקלופנק סודיום 1% אמורה להקל.?? - יכול להקל. 4.האם זריקה כלשהיא תוכל לעזור?? - תלוי בעיה. 5. האם אני יכולה לעשות הליכות או איזושהיא פעילות אירובית קלה ..? - לתת לרגל מנוחה. 6.האם אני צריכה לנעול עכשיו רק נעלים שטוחות???- לא את צריכה להבק ע"י אורתופד העוסק בעיות קרסול וכף רגל באזור מגורייך. 7.מה עלי לעשות בכדי לשפר את מצבי? - ראי תשובה קודמת. בברכה - דר' טיטיון