בצקת מוזרה בקשת הפנימית של כף הרגל.

היי, לפני כשבועיים ההחלה להצטבר לי נפיחות בקשת הפנימית של כף הרגל. אציין שאני רוקדת בלט כל יום שעתיים, וכשאני עושה תנועת כיווץ בכף הרגל "פוינט" ומשתמשת כן בכיווץ האצבעות כאב מוקרן לי לאותו מקום שציינתי. בעיקר במכווצים את האצבע שליד הבוהן. איני חושבת שמדובר בדלקת בגיד אלא בהצטברות נוזלים באותו מקום. מה עלי לעשות, האם להשתמש במקרה זה בחימום או קירור?...

זןהר שלום. לגבי חימום או קירור, נסי את שניהם ותראי מה יותר עוזר. מעבר לכך, לפנות לבדיקת אורתופד. בברכה - דר' טיטיון.