טיפול בנקע ורצועה קרועה..........

דוקטור שלום רב לפני מספר ימים מעדתי ממדרגות ונחבלתי בקרסול כרגע אני עם גבס למרות שהרופא איבחן נקע אני רוצה לדעת מה הטיפול המקובל בנקע אחרי שמורידים את הקיבוע האם יש צורך בפיזוטרפיה ???? איזה סוג של טיפול אתה מציע כדי לחזק את שרירי הקרסול אני מבינה שאני צריכה לחקות עם ספורט כמו הליכות או אופניים אבל לכמה זמן???

איריס שלום. מאחר ולא בדקתי אותך לא אוכל להמליץ על טיפול שמתאים לך. בד"כ מקובל לאחר הורדת הקיבוע אם הכלל שמים קיבוע, לא תמיד שמים, על פיזיוטרפיה לשיפור טווח תנועות, חיזוק שרירים פרונאלים ושיפור תחושה פרופריורצפטיבית. בברכה - דר' טיטיון.

היי איריס ראיתי מאמר על נקעים מאוד יפה כשהיה לי פעם נקע הוא נמצא כאן: http://shilav.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles/article.asp?forumId=348&a=55865&c=2525&sc=0&ssc=0 אגב, דוקטור נכנסתי כי יש לי כאבים בבוהן הגדולה בלי סיבה יכול להיות שזה כי הנעליים לוחצות?