כאבי ברכיים,גב ושאר ירקות

ד"ר טיטיון שלום רב. אני בחורה בת 20 (לא בצבא וגם לא עשיתי), מגיל 11 שיחקתי כדורסל באופן מקצועי. בשנתיים האחרונות לא הייתי פעילה בספורט עקב כאבי ברכיים,קרסול,שוקיים וגב. הייתי אצל מומחה בוינגייט ששלח אותי לMRI בה לא אובחן כלום והחליט לשלוח אותי לפיזיוטרפיה בוינגייט. נתנו לי תרגילי פיזיוטרפיה לברכיים אך לא התמדתי והיום אני נוסעת שוב לקבל שוב את התרגילים ולעשות בדיקה חוזרת על ידי פיזיוטרפיסטית במכון וינגייט. כמו-כן בתקופה שלא עשיתי ספורט השמנתי- משהו כמו 12 קילו. הורדתי 8 מהם בארבעת החודשים האחרונים,ללא פעילות ספורטיבית (תזונה בעיקר) בכל אופן עשיתי לאחרונה מנוי בחדר כושר ואני הולכת להביא לבדיקה היום את מערכת השעות לשאול את הפיזיוטרפיסטית על פעילויות שכן אני יכולה לעשות. יש לי מספר שאלות ואשמח אם תענה לי : 1.הייתי מעוניינת לדעת האם יכול להיות שיש לי בעיות מפרקים? האם כדאי לי לבדוק את הנושא של צפיפות עצם וכל הדברים שמסביב? למרות שאני יודעת שאלו בעיות בעיקר בגיל מבוגר. 2.הקרסוליים והשוקיים הפסיקו לכאוב לי האם זה יכול להיות מההרזייה? כאבי גב גם הם כבר לא קיימים,אני עוברת טיפול רפלקסולוגי מזה כ9 חודשים. 3.האם בכלל הכאבים האלה הם נפשיים? (עברתי ילדות לא קלה ועדיין כל החיים שלי יש עליי המון לחצים מיותרים,ספגתי הרבה מקרים של מוות של אנשים שקרובים לי,הרבה התנתקויות של קשרים ארוכי טווח ועוד כמה טראומות שאני מדברת עליהם בטיפול הרפלקסולוגי.) 4. התחלתי להתאמן בהתעמלות במים שזה אצלנו בחדר כושר יש לנו בריכה ומדריכה מוסמכת ולא כואבות לי הברכיים במהלך הפעילות, האם זה מומלץ? המדריכה אמרה שזה מאד חיוני לאנשים שסובלים מבעיות ברכיים אבל בכל זאת אני מעדיפה לשאול איש מקצוע שאולי מבין יותר. תודה והמשך יום טוב. ירדן

ירדן שלום. אני במקומך לא הייתי כל כך מתגאה שלא עשית צבא. .הייתי מעוניינת לדעת האם יכול להיות שיש לי בעיות מפרקים? - כן. האם כדאי לי לבדוק את הנושא של צפיפות עצם וכל הדברים שמסביב? - לא צפיפות עצם אבל כן את כל מה שמסביב. 2.הקרסוליים והשוקיים הפסיקו לכאוב לי האם זה יכול להיות מההרזייה? כן. כאבי גב גם הם כבר לא קיימים,אני עוברת טיפול רפלקסולוגי מזה כ9 חודשים. - אני מאוד שמח בשבילך. 3.האם בכלל הכאבים האלה הם נפשיים? לא יודע. אולי. 4. התחלתי להתאמן בהתעמלות במים שזה אצלנו בחדר כושר יש לנו בריכה ומדריכה מוסמכת ולא כואבות לי הברכיים במהלך הפעילות, האם זה מומלץ? - כן זה כייף ולא מזיק. בברכה - דר' טיטיון.

וואלה דר טיטיון החמוד כל הכבוד על הסבלנות ועל התשובה המפורטת כן ירבו כמוך