התכווצויות בשרירי כף הרגל

שלום רב, אני בת 25, בריאה בד"כ , מזה מס' חודשים אני סובלת בשכיחות דיי גבוהה מהתכווצות פתאומית בשרירי כפות הרגלים. הרגל מתעוות לפעמים גם מתוך שינה וגם כאשר אני משחררת אותה בד"כ מייד היא חוזרת להתכווץ. זה יכול לקרות בשינה בהליכה ואפילו סתם בישיבה. אציין ששריר התאומים ברגל גם נוטה להיתפס מידי פעם. בבדיקות האחרונות לא נתגלה מחסור בסידן. ממה עוד יכולה לנבוע הבעיה הלא "אקוטית" אך מציקה.. אציין שכרגע אינני עוסקת בפעילות ספורטיבית מסודרת, וכי מרבית שעות העבודה כ-9 שעות אני יושבת מול מחשב. תודה מראש דיקלה

נסי תרופת סבתא בדוקה "מי טוניק" מיצרת חברת שוופס, מוצאים בכל סופר, כוס לפני השינה, זה מכיל "כינין" הגורם להרפיה.

דיקלה שלום. ראשית אני מסכים עם מה שכתב מיכי מנהיים. שנית - בעיית כלי דם, בעייה עצבית מקומית, בעיית עמו"ש , בעייה עצבית סיסטמית, בעייה באיזון המלחים בדם, בעיה הורמונאלית, חסר וויטאמינים ועוד. בברכה - דר' טיטיון.