כאבים ברגליים

בהתחלה חשבתי שזה שרירים תפוסים. ואז זה רק החמיר, כאבים בעצמות מהברך ומטה, מאוד קשה לי ללכת. מה זה?? יש טעם ללכת לרופא? בטח חשוב לציין שאני בת 24 ולפני כחודש התחלתי לעשות כושר בקביעות.

שלום יוכי, ממש לא רופאה, אבל - מובן שאתחיל מהסוף - מה שכתבת לגבי כושר וגיל הם הפרטים החשובים כאן. נראה שהכושר שהתחלת לעשות הוא מאוד אינטנסיבי, וכנראה, גם לא "יושב" על בסיס איתן - כלומר - לא ממש עשית כושר לפני ההתחלה הזו לפני חודש. אם אכן זה הוא המצב - יש הסבר הגיוני לכאב שלך, שכן את מפעילה כוחות ועמסים על שרירים שלא היו רגילים אליהם, וכעת הם מגיבים. זה שאת מרגישה כאב בעצמות רק מעיד על עוצמת הכאב. לעניות דעתי, לא מדובר בכאב עצמות של ממש או בנזק לעצמות, אלא , כאמור, פגיעה בשרירים וברקמות רכותבשל המאמץ. כדאי, ליתר ביטחון, לגשת לרופא אורתופד שיבדוק, ישלח לצילום וירגיע שאין מדובר בענין מסובך. חוץ מזה - כדאי להפית את המאמץ בחדר כושר ולהתחיל באופן הדרגתי. גם לבחינה הכי חשובה לא לומדים בשעה אחתאת כל החומר אלא לומדים לאט ובמנות קטנות.... בהצלחה, דנה

יוכי שלום. קראי את תשובתה של דנה ופני לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.