פציעה בעת משחק כדורסל

שלום, אני בן 34 מתאמן בריצה באופן קבוע. לפני כ 10 ימים שיחקתי כדורסל ונפלתי כך שהופעל לחץ כבד על החלק החיצוני (ימני) של כף רגל ימין. אציין ששיחקתי עם נעלי ריצה נמוכות ואולי זו טעות. ב 3 הימים הראשונים הלכתי בצליעה. השתמשתי בקרח וישנתי כשהרגל מוגבהת. לאחר מכן רמת הכאב בדריכה ירדה כך שהצליעה פסקה, אבל עדיין כואב לי ואני לא יכול לרוץ. במישוש אני מרגיש כאב כשאני לוחץ על נקודה בחלק העליון של כף הרגל. אותה נקודה כואבת גם כשאני מסובב את כף הרגל באוויר, וכמובן בדריכה. שאלותיי: מה יכולה להיות הבעיה? האם יתכן ששברתי/סדקתי עצם קטנה? האם כדאי להפעיל את הרגל כרגיל, למרות הכאב?

nshla שלום. כדאי להפעיל את הרגל בגבול הכאב ולפנות לבדיקת אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.