פלנטר פאציטיס

לפני כחצי שנה הובחנתי כסובלת מפלנטר פאציטיס. בהתאם לכך התאמתי מדרסים..ביצעתי מתיחות ע"פ הוראות האורטופד אך לא חל שינוי במצבי ואף ישנה החמרה בכאבים. האם ישנן דרכים נוספות לטיפול בבעיה מעבר למתיחות/מנוחה ונעליים מתאימות ? והאם חצי שנה ויותר זה זמן נורמטיבי לבעיה או שמא קיים חשש שהיא תהפוך לכרונית ?