החמרת בוניון בפעילות ספורטיבית

שלום, לראשונה אני חווה כאבים בבוניון, כנראה עקב שימוש בנעלי טיפוס (בולדרינג) צמודות שאני נועלת פעמיים בשבוע כארבעים דקות בכל פעם. אני משתמשת באביזרים המסחריים על מנת להקל, אך תוהה אם עלי להפסיק השימוש בנעליים או לא. האם המצב עלול להחמיר על אף השימוש הארעי בסד, והיומיומי בטבעת הסרת לחץ? הנעליים חיוניות לטיפוס. מלבדן אני נועלת רק נעליים מרווחות ונוחות ביום יום. אשמח לקבל עצה מלומדת.