הרדמות כפות הרגליים

אני בת 14, כיתה ח , אני די מלאה, התחלתי להתאמן, הליכות בערבים, בזמן ההליכה לאחר כרבע שעה אניממרגישה שכפות רגליי נרדמות , כאב חד בגיד אכילס ובשריר התאומים, ובעקבות הרדמות כפות רגליי אני מאבדת תחושה ברגליים. האם אני צריכה לגשת להיבדק אצל נוירולוג או אורטופד???? עיזרו לי בבקשה מיכל

רצוי להבדק אצל אורתופד יש לבדוק האם הנעל שלך לא הדוקה מידיי, ומהווה נעל איכותית עבור מבנה כף הרגל שלך אולי יש צורך במדרסים, קשה לדעת מבלי לראות את כפות רגליך. רצוי לשלב דיאטה (אני מניח שאת כבר עושה) ואולי פעילות אירובית נוספת כמו שחיה במקום לבצע הליכה יומית לבצע יום הליכה יום שחיה. שיהיה שבת שלום שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לכף רגל ובניית מדרסים

פני לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.