הגיד אכילס לא נרפא

אהלן, שחקן כדוריד ,בן 24 מזה כ8 חודשים אני סובל מבעיות בגיד אכילס און אנד אוף.....בהתחלה זה הופיע בתנועות מסויומות כמו שינויי כייון או נחיתות קצת עקומות,אח''כ היתה לי גם התקצרות שכזאת לעומת הגיד ברגל השניה .עשיתי פפיזיוטרפיה ,מתיחות וחיזוק התאומים על מדרגה...ואז חזרתי לשחק.....היתה רגשה של הקלה קצת....עכשיו בפגרה התחלתי לעשות אימוניי ניתורים...וסקאוטים והכאב חזר ....ממש אני מרגיש אותו במישוש...והוא גם מקוצר לעומת הרגל השניה....עכשיו נחתי איזה כמה ימים והוא נרגע....עדיין אבל מקוצר וכואב במנחים מסוימים.....מה לעשות?....האם עוד פעם להירגע עם הניתורים ?....לחזור על הרוטינה ולקוות לטוב אולי הפעם הוא יחלים.?.....אולי יש איזה רעיון אחר?...אגב יש לי מדרסים דיי טובים ...הנעלים טובה....ועשיתי גם MRI לפני איזה חצי שנה שראו בו בורסיטיס רקטורקלי קל ושמו לב שעצמות הקלקנאוס והנביקולר כמעט ונוגעות אך ללא איחוי .....בכל מקרה זה החמיר מאז אחרי כל הסקאוטים והניתורים.. תודה מראש יובל

"יש לי מדרסים די טובים" זאת הגדרה שאין מאחוריה כלום, המדרס צריך להיות בנוי נכון, מצורף בזה הסבר כיצד לבנות מדרס נכון מדרסים תפקודיים - פונקציונאליים המדרס התפקודי (פונקציונאלי) הוא אביזר שתפקידו לבצע פעולה טיפולית על כף הרגל ועל הגוף, בשונה ממדרסים רגילים המספקים ריפוד אך אינם מתקנים את מנח כף הרגל. היסטוריה השימוש במדרסים כאביזרים המיועדים לטיפול בבעיות בכף הרגל מקובל בעולם כמאה חמישים שנה מאחר וההשפעה המכרעת שיש למנח כפות הרגליים על שאר הגוף (ברכיים, גב,וכו) לא הובנה כהלכה, נותר השימוש במדרסים מצומצם יחסית. בתחילת שנות השבעים פיתח פרופ' מרטון רות מבית הספר לרפואת כף הרגל בקליפורניה, תיאוריה הטוענת שבעיות אורטופדיות רבות נובעות מבעיה בתפקוד כף הרגל, הוא מצליח להוכיח שכאשר כף הרגל מיוצבת ב"מנח ניטרלי", כלשונו, ניתן לטפל בבעיות רבות שעד אז טיפלו רק בתסמיניהן, ללא פתרון של ממש. פרופ 'רות הגדיר את המנח הנכון של כף הרגל, וכיצד למדוד מצב זה, שממנו נגזר, כמובן, המנח הלא נכון, הפתולוגי. פרופ' רות גם גילה כיצד להעתיק מצב זה, כיצד ליצור את תבנית כף הרגל כך שתשקף את המצב האופטימאלי, ומתבנית זו לבנות מדרס שיוכל לייצב את כף הרגל במנח הנכון בכל שלבי ההליכה, ועל ידי כך לטפל באופן מהותי במגוון הבעיות הנובעות ממנח פתולוגי, ולא רק בסימפטומים. מאז ועד היום זו השיטה המקובלת בעולם, והיא משמשת כאחת מדרכי הטיפול החשובות של רופאי כף הרגל. העתקת המנח האופטימלי העתקת המנח האופטימאלי של כף הרגל מתבצעת על ידי עטיפתה בתחבושות גבס או בכפפות פולימריות המעתיקות את צורת הרגל. 1. החולה שוכב כאשר רגליו באוויר ואינן נושאות כל משקל, זאת על מנת לאפשר למטפל לייצב אותן באופן אידיאלי. (למרבה הצער, רוב המדרסים המיוצרים היום בארץ מוכנים לפי תבניות ספוג המעתיקות את מנח כפות הרגליים בעת עמידה, ולמעשה מנציחים את הפתולוגיה.) 2. המטפל עוטף את כפות הרגליים בתחבושות גבס לחות, אוחז ומייצב את כף הרגל במנח הנכון עד שהגבס מתייבש, ואז מסיר את התבנית שנוצרה. 3. התבניות שהתקבלו נשלחות למעבדה בארה"ב שם הן נסרקות במערכת לייזר מתקדמות. סריקה זו מתורגמת לייצוג ממוחשב ותלת ממדי של כף הרגל, שעובר בדיקה ואיזון ברמות הדיוק הגבוהות ביותר. 4. המידע מועבר למערכת של כרסומות ממוחשבות המייצרת את המדרס. המדרסים בנויים מחומרים פלסטיים ומגרפיט (סיבי פחמן). הם עמידים לשנים רבות וניתן להתאימם לכל סוגי הנעליים, גם לנעלי נשים אלגנטיות. הבעיות הנפוצות שבהן ניתן לטפל באמצעות מדרסים פונקציונאליים: • כאבי גב. • כאבי שרירים. • עייפות ברגליים. • כאבי עקב ("דורבן") • נקעים חוזרים. • כאבי ברכיים. • עצמות בולטות בכפות הרגליים. • שיפור יציבה אצל ילדים. • הגנה על רגליהם של חולי סוכרת. • שברי הליכה אצל חיילים. • הגנה על רגליהם של ספורטאים מקצועיים.

מה לעשות?.- מנוחה ותרגילי מתיחות. האם עוד פעם להירגע עם הניתורים ? - להרגע בהחלט. להיות במעקב של אורתופד מומחה ברפואת ספורט או בבעיות קרסול וכף רגל באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.