שרירים תפוסים

שלום, אני עובדת במשרד, בישיבה רוב שעות היום. אני עושה פעילות אירובית וחיזוק השרירים באופן קבוע. השכמות שלי (בעיקר הימנית) נתפסות לי באופן קבוע במשך השבוע (בשישי שבת המצב משתפר). ניסיתי טיפולי שיאצו אך הם רק הקלו ולא פתרו את הבעיה. מה עליי לעשות. תודה, ליזה.

ליזה שלום. עלייך לשפר את תנוחת הישיבה שלך בעבודה, לעשות תרגילים לשחרור השרירים מידי פעם גם בעבודה ןלמצוא מישהו שיעשה לך מסג' טוב ונעים לאחר העבודה. בברכה - דר' טיטיון.