שרירים תפוסים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני עובדת במשרד, בישיבה רוב שעות היום. אני עושה פעילות אירובית וחיזוק השרירים באופן קבוע. השכמות שלי (בעיקר הימנית) נתפסות לי באופן קבוע במשך השבוע (בשישי שבת המצב משתפר). ניסיתי טיפולי שיאצו אך הם רק הקלו ולא פתרו את הבעיה. מה עליי לעשות. תודה, ליזה.
לקריאה נוספת והעמקה
ליזה שלום. עלייך לשפר את תנוחת הישיבה שלך בעבודה, לעשות תרגילים לשחרור השרירים מידי פעם גם בעבודה ןלמצוא מישהו שיעשה לך מסג' טוב ונעים לאחר העבודה. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
