נקע בקרסול

שלום רב ביום שישי האחרון נקעתי את הקרסול , האבחנה של הרופא היתה מתיחה של הרצועות בצד החיצוני של הקרסול. הוא נתן לי 5 ימי מנוחה. שאלתי היא כמה זמן כדאי לתת לרגל לנוח לפני חזרה לעבודה מלאה. אציין כי אני מורה צחנכת לכיתות נמוכות ועבודתי כוללת עמידה ממושכת במהלך היום והסתובבות בין הילדים. כמו כן יש תורנויות בהן אני אמורה לפטרל בחצר. יום עבודה מתחיל ב-8 ומסתיים בערך ב- 2 בצהרים פחות או יותר. מה מומלץ במקרה כזה. אציין שהכאבים אמנם פחתו וכמעט אין נפיחות דריכה על לא מלאה על הרגל אינה גורמת לכאבים משמעותיים תודה מראש על תשובתכם זהבית

שאלתי היא כמה זמן כדאי לתת לרגל לנוח לפני חזרה לעבודה מלאה. - קשה לדעת מאחר ויש נקעים שונים בדרגות חומרה שונות. לכן יש צורך בבדיקה מסודרת ואולי גם בדיקות הדמיה כדי לתת לך תשובה. פני לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.