כאבים בכרית כף הרגל הקדמית

ד"ר שלום, אני בת 26 ועובדת במשרה חלקית בעבודה שכרוכה בעמידה ממושכת למשך שעות רבות. לפני יומיים, בתום העבודה, חשתי כאבים בכף רגלי הימנית, בכרית הקדמית של כף הרגל. ניסיתי לנוח ולא לאמץ מאז את הרגל והכאב נחלש אך הוא עדיין קיים (בעיקר בעת דריכה על המקום). כרגע אני משותקת מפעילות וזה מפריע לתפקודי היום-יומי. שאלתי היא: האם אתה יכול להעריך במה מדובר ומה אני יכולה לעשות בנידון (למשל- האם טבילה במים חמים או מריחת משחות עשויה לעזור?) בתודה- יערה.

יערה שלום. יש סיבות רבות לכאבים בקדמת כף הרגל . נסי ללכת עם נעליים נוחות עם סוליה רכה כמו כפכפי קרוקס או נעלי התעמלות. פני לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.