משלשל כבר חודשיים +

שלום , אני בן 20 ומשלשל כבר יותר מחודשיים ... הלכתי לרופא והוא נתן לי הפנייה לבדיקות שתן , דם וצואה. עשיתי את הבדיקות , חזרתי אל הרופא והוא אמר שאין לי כלום . ושאני כנראה משלשל מעודף לחץ ושאין לי שום בעיה רפואית . זה התשובה הכי דבילית שקיבלתי , אני לא בן אדם לחוץ , ואני בטוח שכן יש לי מחלה כי לא יכול להיות שכבר 3 חודשים אני משלשל יום-יום . איזה שהן עצות בשבילי ? ממה באמת השלשולים יכולים לנבוע ? תודה