עצירות וטחורים

לפני כחודשיים התגלה אצלי חיידק הקמפילובקטר, וכנראה בגלל שינוי התזונה התפתחה אצלי לפני כחודש עצירות המלווה ביציאות קשות וטחורים מדממים וכואבים. ניסיתי להכניס ירקות, פירות והרבה מים לתפריט אבל כלום לא עוזר. אני נמנעת מלהשתמש בתרופות מרככות/משלשלות כי חשוב לי שזה יהיה באופן טבעי. האם כדאי בכל זאת להשתמש בתרופות? והאם יכול להיות שהעצירות לא תעבור? תודה.