סיבים תזונתיים

שלום, הדיאטנית שלי המליצה לי לצרוך בנפייר משום שזה יכול לעזור בירידה במשקל ולעזור לטחורים שאני סובלת מהם מדי פעם. אני קצת מפחדת כדי לא לגרום למעיים שלי להיות עצלים ולהיות תלוייה לנצח בבנפייר. מה דעתך בנושא? תודה רבה, נלי

בנפייבר מכיל תוספת סיבים והמעי אינו מתרגל לכך אלא להפך, הסיבים עוזרים לפעילות תקינה של המעי.