לקטוז ופרוקטוז
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
שלום, כל הבדיקות המקיפות תקינות, בן 64 בריא, במבחנים נמצאה אי-סבילות ברורה ללקטוז (ואומנם הצואה וההרגשה משתבשים במוצרי חלב) ופרוקטוז (ואומנם כששותה הרבה מיצי פירות מסויימים במיוחד רימונים אז מרגיש לא טוב). שאלתי: מלבד הימנעות, איך ומה עוד לנהוג ולעשות ביום-יום? תודה. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי להפחית מוצרים העשירים בלקטוז (בעיקר חלב מלא, יוגורט וגבינות לבנות, גלידה) ופרוקטוז (דבש, סירופ פירות, פירות מתוקים). ניתן לקחת גם תחליף של האנזים לקטז בצורת כדורים לפני מוצרי חלב.