איזו תזונה אני צריך

שלום דר אני בן 36. לפני כשנה גילו אצלי דוירטקוליטיס חריפה בעקבותה עברתי ניתוח להוצאת שני שליש מהמעי הגס. הרופא המנתח אמר לי שאני יכול להמשיך לאכול הכל רק לשים לב גם לאכול כ25 גר סיבים תזונתיים ביום. אני מאד משתדל ובכל זאת היציאות שלי בדרך כלל אינן קשות מספיק, שאלתי היא מה עלי לאכול בדיוק כדי לשמור על מה שנשאר לי מהמעי? תודה מראש

אין לצפות שהיציאות שלך תהיינה קשות מאחר שהוסר חלק גדול מן המעי הגס והספיגה היא נמוכה. חשוב לשמור על תזונה עשירה בסיבים על מנת למנוע התפתחות דיברטיקולים נוספים. ד"ר גל