שתית מים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ידוע כי לשתות מים זה בריא. השאלה שלי נשאלת מאחר ושמעתי ששתיה מרובה מידי פוגעת בכליות. האמנם?אני בכל אופן שותה 3 ליטר ביום וביום עם פעילות גופנית(ריצה או כדורגל)שותה 4 ליטר. האם זה תקין או יתר על המידה?
לקריאה נוספת והעמקה
זו עדיין כמות סבירה אם אתה מאבד הרבה נוזלים בפעילות גופנית. ד"ר גל