שתית מים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ידוע כי לשתות מים זה בריא. השאלה שלי נשאלת מאחר ושמעתי ששתיה מרובה מידי פוגעת בכליות. האמנם?אני בכל אופן שותה 3 ליטר ביום וביום עם פעילות גופנית(ריצה או כדורגל)שותה 4 ליטר. האם זה תקין או יתר על המידה?
לקריאה נוספת והעמקה
זו עדיין כמות סבירה אם אתה מאבד הרבה נוזלים בפעילות גופנית. ד"ר גל