צואה קשה

אני סובלת ממעי רגיז כמה חודשים ונוטלת קולטל, יש לי יצאיה אחת ביום שיש איתה בעיה כזו, ההתחלה של היציאה קשה (כמו שעם) וזה גורם לפציעה של הטחורים כנראה ויוצא לי דם בגלל זה (יש לי טחורים!) שאר היציאה אח"כ היא רכה ובסדר, יש מה לעשות בנידון? והאם לדעתך הצואה הקשה יכולה לפצוע את הטחורים?

הצואה הקשה עלול לגרום לפציעה של פי הטבעת (פיסורה) או לדימום מטחורים וחשוב לרכך אותה ע"י אכילת סיבים ותוספת שמן צמחי לאוכל ולהקפיד על שתיה מרובה. ד"ר גל