מזוונות מומלצים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אילו מזונות עדיף לאכול ומאילו עדיף להמנע ע"מ להפחית את כמות הנפיחות? ומה מומלץ כדי להפחית את כמות הגיהוקים? ומאילו מזונות עדיף להמנע? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
זה מאד אינדיבידואלי ולרב ניתן להגיע לכך ע"י דיאטת אלימינציה אצל דיאטנית (מפחיתים קבוצות מזון שונות מהתפריט כל פעם). מזונות שלרב גורמים לנפיחות הם דברי חלב, שמרים, קטניות וירקות מצליבים כגון כרוב, כרובית וכן בצל. ד"ר גל