בעיות בעיכול

שלום לך אני סובלת כבר כחצי שנה מבעיות בעיכול. אני קמה כל בוקר נפוחה מאוד סובלת מכאב בטן שחולף לו בצהריים וחוזר בשעות הערב. אני משלשלת בערך פעם\פעמיים ביום. סובלת מגזים רבים ומעיוותים נוראיים בבטן (בבוקר ובערב בעיקר) אני בחורה בת 21, עושה הרבה ספורט, לא שותה קפה, אוכלת בריא בסך הכל וגם בזמן האחרון נמנעתי מחלב על מנת לבדוק אולי אני רגישה אליו, והתסמינים לא חלפו. עשיתי בדיקות דם, שתן, צואה...שלא הראו שום דבר מיוחד. מכוון שבשבוע הבא אני יוצאת לטיול של כמה חודשים אין לי אפשרות לבצע בדיקות מורכבות. הודה לך מאוד אם תוכל להמליץ לי על תרופה כלשהי (רצוי ללא מרשם) שאולי תוכל להקל עלי קצת. והאם מה שיש לי יכול להצביע על "מעי רגיז" או על משהו חמור יותר? תודה רבה

את מתארת תסמונת המתאימה למעי רגיש והבדיקות התקינות מרמזות על כך. הייתי ממליץ לנסות טיפול בכדורי פרוביוטיקה ותוספי סיבים כגון פסיליום, מוציויטל וכו'. בהמשך רצוי להתייעץ עם רופא גסטרו ותזונאית. ד"ר גל