בטן נפוחה

שלום, יש לי בעיה שמאוד מטרידה אותי. הגובה שלי 1.62 המשקל שלי 52 יש לי עצירות כרונית כבר הרבה מאוד שנים (אבל לא זאת הבעיה) בשנה האחרונה הבטן שלי כל הזמן נפוחה! הדבר היחיד ששיניתי בשנה האחרונה זה את התזונה שלי. התחלתי לאכול ירקות מה שלא הייתי אוכלת כמעט אף פעם, כי אמרו לי שזה עזר לעצירות. לא רק שזה לא עוזר לי, גם הבטן שלי יותר נפוחה מפעם. מה יכולה להות הבעיה? ומה צריך לעשות? אשמח לתשובה...

ירקות יוצרים יותר גזים בתהליך העיכול וייתכן שהנפיחות נובעת מכך. ד"ר גל