עצירות

בת 37 בעלת עצירות כרונית.לפני כשנה היו אבני צואה ונאלצתי להגיע למיון לאחר חוקן של 2 ליטר מים וסבל השתחררתי.הייתי אצל תזונאית והתחלתי סדרת טיפול תזונתי.היתה הטבה. והיום לאחר 8 חודשים ההטבה כבר לא ממש מורגשת .אוכל פישתן טחון שומשום מלא מיצוי שזפים כל בוקר ודגנים מלאים. מה עושים ???

כדאי להתייעץ עם רופא גסטרו ולשקול תוספת של משלשלים קלים על מנת למנוע אבני צואה חוזרות. חשוב גם לשתות הרבה ביחד עם הסיבים ולבצע פעילות גופנית. ד"ר גל