עצירות כרונית

היי, אני סובלת מעצירות כרונית מזה כמה שנים. עשיתי בעבר בדיקת גסטרו, איני זוכרת את שמה אבל התוצאה של הבדיקה הייתה " מעיים עצלות " , שיניתי את ההרגלים שהיו לי בעצת הרופא : ז"א שיניתי את הרגלי האכילה שלי מקצה לקצה, אני אוכלת היום לחם מחיטה מלאה בלבד המון ירקום ופירות ושותה 2.5 ליטר מיים ביום, ואני עושה פעילות גופנית לפחות 4 פעמים בשבוע וכלום לא עוזר, מה שקורה זה שיש לי רצון להכנס לשרותים, אך ברגע שאני נכנסת לא יוצא כלום, אני מרגישה את הקיבה קשה כאבן, ובמשך כל היום יש לי גזים ונפיחות בבטן, אני ממש חסרת אונים. אשמח מאודל קבל עזרה...

שלום לך, אני סבלתי מעצירות בדיוק כמוך, עברתי המון בדיקות והכל יצא תקין, הרופאים טענו שהכל בסדר ולא ממש טיפלו בי, אני לא רוצה שזה יישמע כפרסומת אבל מצאתי רופא שמטפל בי ולא ב"מחלה" והוא פתר לי את הבעיה -תקראי עליו באתר שלו. www.dayan-clinic.co.il בהצלחה, עדי

ייתכן שבנוסף לתזונה הבריאה שלך יש צורך באמצעים נוספים על מנת "לעורר" את המעי העצל. רצוי להוסיף מרככי צואה (כגון פסיליום) או משלשלים קלים (כדוגמת אבילק או פגלקס) כדי להקל על היציאות. ד"ר גל