יש לי בעיה ואני אשמח אם תעזרו לי

אני בת 17 ועשיתי בדיקות דם כלליות בגלל שאני מאוד רזה אבל אוכלת המון. בבדיקות גילו כי יש לי חוסר בB12 אני קראתי חומר בנושא ואשמח אם תסבירו לי מה זה אומר? מה הסיכון? למה זה גורם ואם זה קשור לאנמיה?

ויטמין B12 נמצא אך ורק בחלבון מן החי, ז"א בבשר. הויטמין חיוני לתקינות כדוריות הדם ומערכת העצבים וירידה בו עלולה לגרום אנמיה, חולשה והפרעות נוירולוגיות. הספיגה של הויטמין הזה היא מורכבת ועלולה להפגע כתוצאה ממחלות של הקיבה או המעי הדק. במידה ואינך אוכלת בשר אז אין צורך בבירור ויש פשוט להשלים את החסר ע"י כדורים או זריקות. אם את אוכלת בשר יש לבדוק אם מדובר בחסר אמיתי (ע"י בדיקות דם ושתן מיוחדות)ואם הדבר נכון יש לשקול בירור של דרכי העיכול (לפנות לרופא גסטרו). ד"ר גל