פעילות גופנית בזמן הריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בשבוע 17 להריוני. איזו פעילות גופנית מותרת בהריון? האם פעילות אירובית רגילה (כרוכה במאמץ רב) מותרת? איזו פעילות עדיפה?
לקריאה נוספת והעמקה
היי ליאת, אינני רופאה, אך בתור הריונית אני יודעת שמותר לעשות פעילות גופנית במהלך ההריון. סוג הפעילות תלוי גם בפעילות שעשית לפני שנכנסת להריון. עדיף לעשות פעילות גופנית שלא יהיה מאמץ רב מידי ולא יגרום לך לכאבים וכו'. כמו כן, רוב הרופאים ממליצים לא לעשות כפיפות בטן במהלך ההריון. מקווה שעזרתי לך. Lillan
ליאת שלום מומלצת כל פעילות לה הורגלת בעבר. לא מומלץ לבצע התעמלות תחרותית ובהמשך ההריון להמנע מתרגילי בטן ( בעיקר כפיפות).
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
