שרירים תפוסים

אני בשבוע 22 השרירים ברגליים ובשוקיים נתפסו באופן פתאומי בלי שום מאמץ כואב לפעמים בעצם הזנב מה עלי לעשות? אי אפשר לשכב לשבת ללכת זה כואבב!

שלום לך, זוהי תופעה ידועה בהיריון, אז זה בטח לא ממש מעניין אותך. תוסף מגנזיום (מינרל חשוב מאד) עוזר מאד. יש גם תוסף של מגנזיום + סידן. אם זה קורה לך בעיקר בלילה, קחי לפני השינה. אם גם ביום קחי בין הארוחות. בכל מקרה, התייעצי עם הרופא שלך אם מותר לך לקחת את התוסף. כל טוב ולבריאות, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il