תרגול יוגה בשבוע 24

אני בשבוע 24, האם זה בסדר לבצע תרגילים ביוגה (או בכלל) בשכיבה על הגב החל מהשליש השני של ההריון? כי קראתי באתר של קופח כללית שזה לא מומלץ.. מה עושים?

שלום יוגי, יוגה היא תרגול מצויין, במיוחד למי שתרגל גם קודם. יחד עם זאת, המדריך/כה צריכים להיות מודעים למצבך, כי יש תרגילים שלא עושים בהריון. תרגול יוגה המתאים להריון יכול לעזור ללידה קלה יותר. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369