טיפול בעצירות בהריון

אני מסיימת את שבוע 10 (הריון ראשון) מאז השבוע ה-5 אני סובלת מעצירות קשה (יציאה אחת ל-3-4 ימים), על אף כי התזונה שלי מאוזנת ביותר. אני מקפידה על אכילת סיבים, פירות וירקות, שתייה מרובה וכן פעילות גופנית. ניסיתי תרופות סבתא למיניהן (שזיפים שחורים, תאנים מושרים במים וכו') - אולם ללא הועיל. אין צורך להרחיב על התחושה הקשה שהדבר גורם ועל הנזקים הבריאותיים. האם ניתן להיעזר בתרופות טבעיות משלשלות? בחנות טבע המליצו לי לאור ההריון להשתמש בסירופ נגד עצירות של "הדס" המיועד לילדים. אשמח לשמוע את דעתכם.

האם את מקבלת ברזל? פעמים רבות הברזל גורם לעצירות וליצירות קשות ושחורות. מנסיוני האישי, תוספת של ויטמין C פותרת את הבעיה וגורמת לברזל להיספג טוב יותר. פעם היו נותנים לתינוקות רק ברזל, והיום נותנים יחד עם ויטמין C. כל טוב. צביה רן - היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה מטפלת בנשים עם קשיים רגשיים www.heal-la.co.il 08-9263369

העניין הוא שעדיין לא התחלתי לקחת ויטמינים (כולל ברזל) - על פי הוראת הרופא, ואני חוששת שהמצב אף יחמיר כשאתחיל לקחת.

לאור תשובתך, רצוי להתייעץ עם הרופא שלך. בנוסף, עשי עבודה עם עצמך, האם יש משהו שאת מנסה לעצור או חוששת לשחרר? את יכולה לעשות תרגיל של דמיון מודרך: לעצום עיניים, להרפות את הגוף מהרגליים ומעלה לאט לאט, משחררת את המעיים, משחררת את פי הטבעת. נסי. אצלי עובד מאד יפה קפה שחור על הבוקר. כל טוב וחג שמח, צביה רן - היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה מטפלת בנשים עם קשיים רגשיים www.heal-la.co.il 08-9263369