מה עוזר לבצקות בקרסוליים?

שלום לכולן! אני כרגע בשבוע 31 ומשבוע שעבר שמתי לב לנפיחות ובצקתיות בקרסוליים. אין כאבים חס וחיליה אבל אשמח לשמוע איך ניתן לצמצם את התופעה. תודה על תשובתכן!

ראשית, בדקי שחס וחלילה לחץ הדם שלך לא גבוה. כי בצקות לעיתים הם סמן לרעלת. דרכים להקל: שימי את הרגליים בגיגית עם מים קרים. והרבי בהרמת רגליים למעלה. בהצלחה