הריון ובחילות

מה יכול לעזור לשפר את ההרגשה של בהריון ראשון של הבחילות , סחרחורות במהלך החודשים הראשונים של ההריון?

היי נועה, יש כתבה בנושא כאן באתר: http://doctors.co.il/women/article/18/ מקווה שזה יעזור לך. לי אמרו לאכול קרקרים בבוקר (אבל לא יכולתי לאכול בכלל). שתיתי המון לימונדה ביתית בתקופת הבחילות וגם אהבתי להריח את הלימון. לא בישלתי בכלל באותה תקופה (זהו ההריון הראשון שלי - אז אין ילדים קטנים בבית) ובעלי שיתף פעולה באופן מלא (לא אכל דברים שגורמים לי בחילה כשאני לידו וכו'). לא התקרבתי למסעדות ומקומות בהם יש ריח של אוכל. גם התרחקתי ככל האפשר מריחות זיעה של אנשים זרים (מקומות ציבוריים). לא, אני לא נשארתי בבית וסגרתי את החלונות ואת הדלתות. נסענו ליפן, תאילנד ואנגליה תוך כדי כל הבחילות והצלחנו להינות רוב הזמן, למרות הכל. בהצלחה! Lillan

נסי גרבידול מכיל ויטמין B6 וגינגר