קניות בהריון

אני קונה בעיקר לבד בסופר, מביא תיקים הביתה. עכשיו אני בהריון, ממתי עלי להימנע מלהרים תיק כבד, ועד איזה משקל מותר מבחינה רפואית?

שלום ליטל ! אני לא רופאה, ולא יודעת על תשובה שתתן משקל מדויק. באופן כללי - הריון תקין לא ייפגע מהרמת משקל שאת מסוגלת להרים בחיי היום-יום. (הריון בסיכון מחייב זהירות מיוחדת). כאשר מדובר בהריון שני ואילך, ההגדרה היא לא להרים משקל יותר כבד מהילד שאת נוהגת להרים על הידיים. ילד קטן שוקל עד 20 ק"ג בערך - זה צריך להיות קנה המידה. כל משקל שכבד לך מדי, לא רצוי להרים אף פעם ובוודאי שלא בהריון. הריון קל ומוצלח !