פילאטיס

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - תמיכה

02/12/2004 | 15:12 | מאת: יעל

האם פילאטיס טוב לנשים בהריון ?

05/12/2004 | 11:46 | מאת: גפן

כיוון שבהריון יש מתארכות הרצועות בגוף התעמלות כמו פילטיס שהיא בדגש של הארכת השריר יכולה לגרום נזק לרצועות . תוכלי להתאמן אחרי הלידה, כשישה שבועות אחרי, בכדאי להזיר את שרירי הבטן למקומם.

מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה