פילאטיס
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם פילאטיס טוב לנשים בהריון ?
כיוון שבהריון יש מתארכות הרצועות בגוף התעמלות כמו פילטיס שהיא בדגש של הארכת השריר יכולה לגרום נזק לרצועות . תוכלי להתאמן אחרי הלידה, כשישה שבועות אחרי, בכדאי להזיר את שרירי הבטן למקומם.
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
