עצירות כרונית .

אני בהריון בשבוע ה17,ואני החלפתי כבר כמה סוגים של ברזל,אך כלום לא עוזר.קיבלתי נרות,אך זה לא כול כך כדאי, מה אתם ממליצים לעשות? תודה אלונית.

אינני רופאה. לבעית עצירות - תנסי לשתות הרבה מים (כשקמים בבוקר, דבר ראשון - כוס מים פושרים), יהרבה ירקות, לחם מקמח מלא, ואפשר - להשרות ללילה כמה שזיפים מיובשים במים חמים, ובבוקר לשתות את המים ולאכול את השזיפים. מקוה שיעזור לך. הריון קל