ויטמינים

שלום אני בשבוע 21 והתחלתי ליטול כדורי ברזל,היות והתפריט היומי שלי אינו עשיר בכל אבות המזון ואין אני אוכלת בשר נאמר לי כי עליי לקחת מולטי ויטמין. היות וגם במולטי ויטמין יש ברזל במינון של 25 מ"ג לטבליה שאלתי היא האם עליי להפסיק כעת את נטילת הברזל? או שאין מניעה להמשיך ליטול את שניהם? שאלה נוספת היא בנוגע לפרגולטים ליציאות קלות,האם זה אפשרי לקחת 1/2 קוביה להסדרת העיכול פעם בכמה ימים ולא על בסיס יום יומי?האם זה מזיק לעובר למרות שזה על בסיס פירות יבשים? תודה מראש,דידי.

שלום, בהריון צריכת הברזל ויתר אבות המזון גדלה לכן יש צורך בתוספי מזון. באנשים עם תפקוד תקין איין סכנה בתוספת הברזל שכן עודפי הברזל יופרשו מהגוף . איין מניעה לטול את שני התכשירים גם יחד . לגבי מרככי הצואה,כל עוד מדובר בתכשירים טבעיים (על בסיס פירות יבשים) וכל עוד היציאות מגיעות בתדירות הגיונית ,איין מניעה לטול אותם לפי הצורך (יומי-יומי או אחת לכמה ימים). בהצלחה בהמשך ההריון